Método pilates Barcelona
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Recuperación postparto

Recuperación postparto Barcelona

El Pilates es un método que se puede practicar casi desde el primer día después de haber sido madre, pero se ha de llevar a cabo bajo la supervisión y prescripción de un fisioterapeuta. Antes de iniciar las clases, es importante que un fisioterapeuta especialista valore y estudie a la paciente para conocer las posibles contraindicaciones y pautarle los ejercicios y progresiones más adecuadas teniendo en cuenta el estado en el que se encuentre.

El Pilates en el postparto trabaja de manera segura todo el sistema abdominal y el suelo pélvico, y enseña a controlarlos y dotarlos de resistencia y elasticidad.

Gracias al Pilates, las mujeres podrán recuperarse antes de su embarazo, prevenir la incontinencia urinaria y mejorar su postura.