Método pilates Barcelona
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Otras modalidades

Pilates para embarazadas

Pilates para embarazadas Barcelona

Se recomienda practicar Pilates durante el embarazo porque ayuda a:
- fortalecer la pared abdominal
- disminuir el dolor de espalda
- fortalecer el suelo pélvico
- mantener el equilibrio
- controlar la respiración
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Los ejercicios del Pilates para embarazadas se centran en los músculos y las funciones que pueden ser problemáticos durante el embarazo y el postparto (control de orina, postura, etc.).