Método pilates Barcelona
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Recuperación postparto

Recuperación postparto Barcelona

El Pilates es un método que se puede practicar casi desde el primer día después de haber sido madre, pero se ha de llevar a cabo bajo la supervisión y prescripción de un fisioterapeuta. Antes de iniciar las clases, es importante que un fisioterapeuta especialista valore y estudie a la paciente para conocer las posibles contraindicaciones y pautarle los ejercicios y progresiones más adecuadas teniendo en cuenta el estado en el que se encuentre.

El Pilates en el postparto trabaja de manera segura todo el sistema abdominal y el suelo pélvico, y enseña a controlarlos y dotarlos de resistencia y elasticidad.

Gracias al Pilates, las mujeres podrán recuperarse antes de su embarazo, prevenir la incontinencia urinaria y mejorar su postura.

En Método Pilates Barcelona ofrecemos un innovador servicio que incluye las clases de pilates de recuperación postparto más un DVD con ejercicios para que puedas realizar en casa y que estarán recomendados por tu profesora dependiendo de tus necesidades.